Βελτίωση Υγείας

Για να μπορείτε να πετυχαίνετε τους Στόχους σας στην Σιγουριά, στις Γνωριμίες (επιτυχημένες σχέσεις), στην Βελτίωση της Υγείας, προϋπόθεση είναι να μάθετε να ελέγχετε την αναπνοή σας, με σκοπό να βελτιωθούν οι τιμές της πραγματική σας υγείας, δηλαδή να βελτιωθεί ο Δείκτης Ψυχικής Αντοχής (Ε), η αιμάτωση, η οξυγόνωση (Ο), το pH του αίματος.

Η ρύθμιση της αναπνοής είναι εύκολη διαδικασία, εφόσον καταλαβαίνετε γιατί το κάνετε. Στο πρόγραμμα της εφαρμογής υπάρχει αρκετό υλικό, όπου εξηγείται, γιατί χρειάζεται να ρυθμίσετε την αναπνοή σας και ποια είναι τα αποτελέσματα που πετυχαίνετε.

Το πιο σημαντικό, το οποίο πρέπει να γνωρίζετε είναι, ότι ο τρόπος ζωής σας, δηλαδή ο τρόπος διατροφής, το καθημερινό άγχος, η ελλιπής κίνηση και πολλές άλλες συνήθειες οδηγούν σε πιο βαθιές και περισσότερες αναπνοές στο λεπτό, με αποτέλεσμα η ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα (CO₂) στα πνευμόνια, άρα και στο αίμα, να είναι μειωμένη σε σχέση με τα φυσιολογικά επίπεδα.

Εάν υπολογίζουμε ότι η ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα (CO₂) στα πνευμόνια και στο αίμα καθορίζει τον μεταβολισμό και την λειτουργία των ενδοκρινών αδένων (βλ. Θεωρία), τότε μπορείτε να καταλαβαίνετε γιατί έχετε αδυναμίες, κόπωση ή άλλες ενοχλήσεις και πολλές παθήσεις, ή, αν δεν έχετε ακόμη, είναι θέμα χρόνου πότε θα εμφανιστούν, ανάλογα με τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα (CO₂) στον οργανισμό.

Για την βελτίωση της υγείας, προϋπόθεση είναι η ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα (CO₂) στα πνευμόνια, στο αίμα και το pH του αίματος να βελτιωθούν και, στην συνέχεια, να ταυτιστούν με τις φυσιολογικές τιμές.

Ανεξάρτητα από τις παθήσεις που μπορεί να έχετε, η βελτίωση σε επίπεδο μεταβολισμού ξεκινάει από τα πρώτα λεπτά προσπάθειας της ρύθμισης του διοξειδίου του άνθρακα (CO₂).

Η ρύθμιση CO₂ στα φυσιολογικά επίπεδα επιτυγχάνεται κυρίως με την ελεγχόμενη αναπνοή και ενισχύεται με την σωστή διατροφή, με την κίνηση, με τα μπάνια (λουτρά) και με πολλά άλλα.

Εφόσον ενδιαφέρεστε να βελτιώσετε την υγεία σας, προχωρήστε στην Άσκηση Αναπνοής που θα σας βοηθήσει να μάθετε να εφαρμόζετε την ελεγχόμενη αναπνοή.